Das Training ist bei mir ein fixer Bestandteil der Woche, und bietet mir die Möglichkeit unter Anleitung etwas Gutes für meinen Körper zu tun.

Theresa fordert und motiviert uns - achtet aber genau darauf, dass es nicht zu viel wird, oder dass Übungen nicht richtig gemacht werden. Damit schafft sie eine super Atmosphäre!

Theresa macht ein super individuell zusammengestelltes Training. Egal ob für den Muskel oder Herz-Kreislauf-System, im Training finden diese Punkte immer den perfekten Ausgleich.

Ich kann es einfach zu 100% weiterempfehlen.

Abwechslungsreiches, professionelles Training!

Theresa geht super auf individuelle Bedürfnisse ein- sei es Verletzung oder Schwangerschaft. Sie schafft es immer wieder alle zu motivieren und auch tiefere Einblicke in die „Trainingshintergründe“ zu geben! Absolute Herzensempfehlung!

Wenn du einen Coach suchst, der immer 120% und mehr für die KundInnen gibt - bist du bei Theresa genau richtig. ❤️

Ich habe vor einigen Jahren im Gruppentraining gestartet. Jedes Training ist perfekt vorbereitet, Theresa ist immer mit zwei wachsamen Augen mit dabei und motiviert dich zu Höchstformen.

Vor 2 Jahren habe ich zusätzlich mit dem Personaltraining begonnen und dank Theresas Begleitung 3 Halbmarathons in einer für mich grandiosen Zeit gemeistert. Dank ihrer Unterstützung habe ich nicht nur den Spaß am Laufen und regelmäßigen Trainieren entdeckt sondern auch mein Wissen rund um die Ernährung und mein Körpergefühl enorm verbessert.

Das Gruppentraining bei Theresa ist super. Immer abwechslungsreich, fordernd und mit cooler Musik. Obwohl es in der Gruppe stattfindet ist es immer so aufgebaut, dass jeder individuell an seine Grenzen gehen kann! Im Personal Training geht sie explizit auf alle Bedürfnisse ein, steht immer für Fragen und Anregungen zur Verfügung und feiert jeden Erfolg mit einem mit! Es herrscht immer ein super Atmosphäre und ich fühle mich immer wohl!

Ich trainiere seit ca. einem Jahr bei Theresa im Kurs Rückenfit und bin absolut begeistert. Sie ist hervorragend ausgebildet, sondern auch unglaublich motivierend. Kann ich nur 100% weiterempfehlen.

Theresa schafft es, in kürzester Zeit Fitnesslevel & Möglichkeiten ihrer Kund:Innen einzuschätzen und ein darauf angepasstes Training zu entwickeln. Sowohl im Personal Training als auch im Gruppenkurs "Rückenfit" fühl ich mich als Person, die ihre Kondition gegen null eingestuft hätte, richtig wohl!

Jeden Termin verlasse ich angestrengt (auf die gute Art) & gut gelaunt! Das Coaching & Training ist jeden Cent wert und Theresa eine wahnsinnig freundliche & seriöse Trainerin/Coachin. Jeder Mensch, der sich einen gesunden, fitten Lebensstil wünscht, ist hier an der richtigen Adresse. Die Arbeit muss man natürlich selbst machen, man könnte dabei aber nicht besser an die Hand genommen werden.

Sehr empfehlenswert. Theresa macht es möglich, dass geborene Faulis sich aus der Komfortzone heraus bewegen. In meinem Fall ein individuell zugeschnittener Lauftrainingsplan inkl. vorherigen Laktattest. Danke :)

Superkompetentes Training, für jeden ist ein Kurs dabei.
Besonders toll ist die Möglichkeit der Kinderbetreuung beim Mama-Fit ☺️

Absolute Empfehlung!

Absolute Herzensempfehlung!

Du überlegst, ob sich ein Personal Trainer wirklich auszahlt? Ja, definitiv - vor allem, wenn es sich um Theresa Rosenstatter handelt. Ich habe 3 Monate intensives und perfekt auf mich abgestimmtes Lauftraining genossen mit abwechslungsreichen Warm Ups, Cool Downs und Mobilisierungsübungen und 1A Ernährungsempfehlungen.

Vielen vielen Dank liebe Theresa – ohne dich hätte ich das nie geschafft! Der nächste Wettkampf ist schon in Planung und ich freue mich, wenn du mich auch dann wieder begleitest.